윤예름 대표원장
- 용인대학교 예술대학 무용학과 졸업
- 현 세븐데이즈요가&필라테스 대표원장(괴정점, 도안점, 관저점)
- 현 International Classic Pilates Alliance협회 부회장 (ICPA)
- 슈로스기반 척추측만 필라테스 수료 (케이슈로스 이상길마스터)
- 카이로프랙틱 응용신경과 베이직과정 자세신경학 -Grace Shin.DC
- STOTT Pilates Certification
- 국제클래식필라테스 얼라이언스
- CYOGA TTC 수료
실기교사 체육 교원자격증
유아체육교사 2급자격증
요가지도자 3급 자격증
요가지도자 2급 자격증
임산부요가지도자 자격증
비크람 지도자자격증
아쉬탕가 요가 수료
SYA Aerial Yoga Teacher Training
YOGA BOU 자격증
방송출연
KBS VJ특공대
MBC 생방송 전국시대
KBS 생방송 '540스튜디오'
MBC 생방송 아침이 좋다
SBS TJB 8시뉴스
KBS 굿모닝 대한민국
Message
대전유일 20년 경력, 실력있는 강사진과 교육커리큘럼
누구나 심신의 건강과 아름다움, 행복한 생활을 꿈꿉니다.
실제로 그러한 바람을 이루기 위해 요가와 필라테스를 하고 있고요.
세븐데이즈 요가&필라테스는 다양한 자세를 통하여 몸의 감각을 회복시켜주고 호흡으로 마음의 통제력을 갖는 것을 도와주며 일상적으로 반복되는 잘못된 생활습관을 되돌아보는 여유와 안정을 가져다줍니다.
세븐데이즈 요가&필라테스에서는 2004년 개원이래 다양한 프로그램의 개발과 실력있는 지도자 양성으로 많은 사람들이 건강과 행복을 함께 나눌 수 있도록 항상 노력하고 있습니다.
Director
윤예름 대표원장
세븐데이즈만의 체계적 회원관리
20년 동안 운영하며 오랜 경험과 노하우를 체계적인 회원관리 시스템에 담았습니다.
개인의 신체적 조건과 역량을 고려한 철저한 관리로 나날이 나아지는 신체를 경험해보세요.
쾌적한 공간
고객중심의 감각적인 인테리어와 편의 시설로 파우더룸, 휴게공간, 샤워시설, 탈의실,
주차공간 등의 시설을 갖추었습니다. 프리미엄 시설과, 쾌적한 운동공간에서 지금까지
만나보지 못한 필라테스를 경험해 보시길 바랍니다
요가와 필라테스의 다양한 프로그램
1:1 개인레슨 / 6:1기구 필라테스 / 재활 / 체형교정 / 다이어트 / 골프필라테스 / 테라피
/ 임산부 필라테스 등
체계적인 지도자 수업
요가 & 필라테스 지도자 수업을 통해 실력있는 지도자 양성에도 꾸준히 노력하고 있습니다.
Pilates class room interior (1호점/괴정 본점)
Pilates class room interior (2호점/도안점)
Famous saying
First.
The Pilates Method of Body Conditioning develops the body uniformly,
corrects posture, restores vitality, invigorates the mind and elevates the spirit.
신체를 단련하는 필라테스 메소드는 신체의 균일성을 발달시키고 자세를 바르게 해주며, 활력을 회복시켜주고,
정신의 활기를 북돋아 정신과 마음을 고양시킨다.
Second.
It is the mind it self which builds the body.
몸을 만드는 것은 마음이다.
Third.
In 10 sessions you will feel the difference,
In 20 sessions you will see the difference,
and In 30 sessions you'll have a whole new body.
필라테스를 10번 하고 나면 스스로 변화를 느낄 것이고,
필라테스를 20번 하고 나면 타인이 그 변화를 느낄 것이며,
그리고 필라테스를 30번 하고 나면 완전히 달라진 몸을 얻을 수 있을 것이다.
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