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1:1 Pilates
1:1집중케어 프로그램입니다.
회원의 직업과 생활습관, 체형, 근육의 움직임, 운동능력을 진단하여 수업을 구성하여 진행합니다.
스케쥴이 일정하지 않거나, 재활운동을 목적으로 집중케어를 원하시는 분들이 수업하시면 큰 효과를 보실 수 있습니다
개인의 컨디션에 따라 대기구(캐딜락,리포머,체어,배럴등)을 다양하게 이용하여 운동효과를 높여 줍니다.
6:1 Pilates
6인 정원인 소그룹으로 이루어진 수업입니다.
소수의 인원으로 개인별체형 ,근력 레벨에 따라 선생님의 특별한 지도를 받을 수 있습니다.
예약제로 진행하고 있으며 리포머,월유닛,체어,바렐 등 기구를 이용하며, 본인에 맞는 기구의 셋팅과 스프링의 강도로 단기간 내에 빠른 효과를 보실 수 있습니다.
Premium Yoga class
프리미엄 매트클래스 (100% 예약제)
20년 경력의 오랜 수련과 경험을 통해 쌓아온 숙련된 실력과 노하우를 아낌없이 수업에 담았습니다.
쾌적하고 넓은 공간에서 소수정예를 통한 맞춤식 수업진행과 전통요가와 현대요가, 요가와 필라테스의 움직임을 결합시킨 운동프로그램 등 다양한 프로그램으로 진행하고 있습니다. 새로운 프로그램을 매년 새롭게 선보이고 연구하고 있습니다.
프리미엄 매트클래스는 월간 이용 횟수제로 수강권을 등록하며, 어플을 통해 원하는 수업을 자율적으로 선택하고, 수강인원을 한눈에 확인하여 선택할 수 있다는 장점이 있습니다.
ICPA필라테스지도자과정
I.C.P.A
International Classic Pilates Alliance
[ :Special class ]
필라테스의 철학과 기본원리를 완벽하게 이해할 수 있는
체계적인 시스템으로 교육을 진행하여 실력있는 지도자로 양성합니다.
※ 상ㆍ하반기 소수의 인원으로 진행
※ ICPA국제클레식필라테스 얼라이언스
(문화체육관광부 산하 민간자격증 발행 정식등록업체)
Recruiting up to 6 people
16-week course Special member
management
- 지도자반 특전
- 문체부산하 자격증 발급
- 의과대학교수의 해부학교육
- 해외의과대학 카데바연수 기회
- 그룹레슨 수강권
- 기구필라테스 수강권
- 센터 오픈(연습시간 제공)
- 우수학생 괴정/도안/관저 취업연계
- 졸업 후에도 지속적인 워크숍 혜택
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